Ból pleców dotyka coraz większą część społeczeństwa, a jego przyczyn jest mnóstwo. Zaliczają się do nich nie tylko choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak dyskopatia, skolioza, rwa kulszowa czy zwyrodnieniowe zapalenie stawów, ale dużo bardziej – zdawać by się mogło – przyziemne powody: otyłość, mała ilość ruchu, siedzący tryb życia, a nawet stres. Najczęstsze przyczyny bólu pleców to:
- Napięcie mięśniowe i złe nawyki posturalne – długie godziny spędzane przed komputerem, nieprawidłowa pozycja podczas snu lub pracy, a także stres powodują napięcie mięśni szyi i karku. To najczęstszy powód bólu, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia.
- Urazy i przeciążenia – nagłe ruchy czy przeciążenie mięśni mogą prowadzić do bólu i ograniczenia ruchomości.
- Problemy neurologiczne – ucisk na nerwy może wywoływać drętwienie, mrowienie lub osłabienie w ramionach i dłoniach, nogach i stopach.
- Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. Z wiekiem mogą pojawiać się zmiany w strukturach kostnych i stawowych, powodujące ból, sztywność i problemy z ruchomością.
- Inne schorzenia – stany zapalne, choroby reumatyczne.
W przypadku bólu pleców najlepszym remedium nie są leki przeciwbólowe, choć czasem bez nich nie można się obyć, ale masaż kręgosłupa. Masaż pomaga na ból pleców poprzez rozluźnienie napiętych mięśni, poprawę krążenia krwi i zmniejszenie stanu zapalnego. Działa on głównie na rozbicie bolesnych grudek mięśniowych oraz na lepsze dotlenienie tkanek. Masaż obejmuje całe plecy – od podstawy czaszki aż do okolicy krzyżowej. Dłuższy czas zabiegu pozwala dokładniej rozluźnić głębsze napięcia mięśniowe oraz poświęcić więcej uwagi najbardziej przeciążonym obszarem.
Czas trwania zabiegu wynosi 30min – 120 zł/ 45min – 150 zł.